Sportupdate - hoe gaat het na drie maanden?

Luxe of Zuinig zei dat hij geen lifestyle blog ervan wilde maken met geregeld updates op het sportgebied. Maar ik moet ook eerlijk toegeven dat ik behoorlijk “hooked” ben geraakt aan het sporten. Sterker nog, de afgelopen weken besteed ik er meer tijd aan dan aan financiële zaken! Daarom gewoon omdat het kan, en omdat het mijn eigen blog is gewoon eens lekker een sportupdate. Hoe staat het ermee en hoe gaat het met de fitheid? Wekelijkse routine Begin september begon ik na vele vele en nog eens vele jaren weer eens met sporten . Om mijzelf te motiveren kocht ik eerst de spullen om aan mezelf te verantwoorden dat ik echt zou beginnen en zou volhouden, ja dat is anders dan bij andere maar zo werkt het nu eenmaal bij mij. Inmiddels ben ik drie maanden verder en heb ik een werkend trainingsschema voor mijzelf bedacht. Elke woensdag, zaterdag en zondag wordt er gesport in de vorm van hardlopen. En tussendoor fiets ik, als ik tijd heb, of doe ik squat oefeningen voor de benen. Hardlopen...