Posts

Er worden posts getoond met het label hardlopen

#2 2023 - Sportupdate

Afbeelding
Hier is hij dan, voor vele een doorn in het oog voor een finance blog, maar voor mij een absoluut heerlijk moment om eens te kijken hoe het met mij gaat. Ik wil hier een kwartaallijks ding van maken en daarom vandaag update #2 van het jaar. Lees update #1 hier . Hoe staat het ervoor na een half jaar van sporten? Wekelijkse routine Na de geboorte van mijn dochter dacht ik dat ik mijn sportschoenen een tijdje aan de wilgen kon ophangen en om toch ervoor te zorgen dat ik een beetje conditie zou houden wilde ik graag gaan crosstrainen met een indoor trainer . Het liep alleen wat anders, want het ging zo goed met de kleine dat ik in de maand juni zelf meer dan ooit heb gesport. Goed nieuws, want mijn wekelijkse route kon hiermee gehandhaafd blijven. Maandagochtend:  (SSD) korte langzame duurloop in hartslag zone 2 (van vastgestelde lactaat drempel) van 6 - 7 km (40 - 45 min) Woensdagochtend:  (VAR) Interval, Anaerobic, Drempel, Tempo sessie gevarieerd door de maand allemaal om en n...

Sportupdate - zijn we nog vooruit te branden en welke tools gebruik ik?

Afbeelding
 Luxe of Zuinig is in september 2022 na jaren van zitstand weer in actie gekomen . Al snel werd duidelijk dat ik toch wel erg fanatiek ben en gaf stiekem op een finance blog een update over de stand van zaken na drie maanden . Maar gezien ik zo gepassioneerd erover ben geworden ga ik er, ondanks eerdere beloftes dat ik dat niet zou doen, toch een terugkerend verhaaltje van maken met de progressie. Daarom vandaag, speciaal voor de haters, een sportupdate op een finance blog! Hoe gaat het na zes maanden sporten? Wekelijkse routine Mijn wekelijkse routine is nog niet veel anders geworden in vergelijking met wat ik drie maanden geleden postte, met twee grote verschillen, ik ben nog een dag extra gaan sporten en mijn Long slow drives hebben meer kilometers in zich. De week ziet er als volgt nu uit. Maandagochtend:  (SSD) korte langzame duurloop in hartslag zone 2 (van vastgestelde lactaat drempel) van 6 - 7 km (40 - 45 min) Woensdagochtend:  (VAR) Interval, Anaerobic, Drempel,...

Luxe of Zuinig is aan het sporten geslagen!

Afbeelding
 Ik lijk wel steeds meer “ Geldnerd ” achterna te gaan. Is het niet om het koffiezetapparaat wat ik recentelijk gekocht heb. Dan is het nu ook op de “ gezondheids ” tour. Zou deze blogger dan toch stiekem mijn idool aan het worden zijn? Nou goed, dat laat ik nog maar in het midden, maar het is erg mooi om te zien dat we toch over een hoop dingen zo gelijk denken, en over een hoop andere dingen zo anders. Ik zal maar zeggen dat hij zorgt voor inspiratie :-) Maar hoe zit het nu Luxe of Zuinig? Sporten? Daar heb ik je nog nooit over gehoord? En hoezo staat dit op je finance blog? Maar dat heeft een reden. Geen fancy grafieken wel aan het sporten Geldnerd deelt fancy grafieken en heeft strakke schema’s die hij deelt. Ik zal dit niet gaan doen want dat gaat mij nog een stapje te ver. Maar deze blog heeft een verhaal. Vroeger, toen ik een klein jongetje was sportte ik echt heel veel. Ik was een fanatiek tennisspeler en sportte, fietste en rende ook aardig wat af. Zo goed dat ik zelfs e...